紹介〜☆
K-oneパーソナルコンディショニングシステム(PCS)は
新横浜のフィットネススタジオKｰone内で
マッサージ、骨盤調整、表情筋エクササイズ、パーソナルエクササイズ等を実施しています！
7月のボディカウンセリング
【30分！ボディカウンセリング】
あなたの体の気になるところ教えてください！
■こんな人にオススメ！
・毎日立ち仕事で腰が痛い…
・昔けがをした所が梅雨時期になると痛むんです…
・1日5時間はデスクワークで肩が凝りはお友達…
・
pcsでは、一人ひとりの体の使い方や姿勢・生活スタイルに合わせて
あなたに必要なエクササイズやストレッチをアドバイスします。
（30分の流れ）
�〔篆� 5分
痛みや違和感があり気になっていることや、身体のココを改善したい!などなんでも結構です。
普段気になっていることを教えてください。
�⊃┸� 10分
問診で伺った内容をもとに姿勢・柔軟性・筋力・左右バランス等チェックしていきます。
��エクササイズ指導
今後お客様に必要なエクササイズやストレッチをアドバイスします。
内容はもちろん自宅で簡単に出来るメニューですので、特別な場所も時間もいりません。
たくさんの難しいメニューは誰でもやる気をなくしますよね…。
でも大丈夫です!PCSでは少ないメニューや回数設定でお客様に定期的に（週に2〜3回程度）
ご自宅で続けて頂くためのプログラムを作成いたします。1セットもたったの8〜15回程度ですので
どなたでも気楽な気持ちで無理なく続けて頂けます！
�ぅ侫�ードバック 5分
カウンセリングシートにお客様に必要なエクササイズやストレッチを分りやすく書き出します。
ご自宅に帰ってその日に言われた内容を忘れてしまっても、
シートを見て頂ければすぐに確認が出来ますので心配はいりません。
（Price）
◇30分/￥1500
◇Studio K-oneメンバーは特別価格 30分/￥1000
（実施期間）
◇7/12（月）・15（木）・16（金）･17（土）・23（金）・24（土）
（ご予約）
◇PCS営業時間内にStudio K-oneパーソナルコンディショニングシステム
担当までお電話ください。
ご相談もお受けしております。お気軽にご連絡ください☆
あなたの体の気になるところ教えてください！
■こんな人にオススメ！
・毎日立ち仕事で腰が痛い…
・昔けがをした所が梅雨時期になると痛むんです…
・1日5時間はデスクワークで肩が凝りはお友達…
・
pcsでは、一人ひとりの体の使い方や姿勢・生活スタイルに合わせて
あなたに必要なエクササイズやストレッチをアドバイスします。
（30分の流れ）
�〔篆� 5分
痛みや違和感があり気になっていることや、身体のココを改善したい!などなんでも結構です。
普段気になっていることを教えてください。
�⊃┸� 10分
問診で伺った内容をもとに姿勢・柔軟性・筋力・左右バランス等チェックしていきます。
��エクササイズ指導
今後お客様に必要なエクササイズやストレッチをアドバイスします。
内容はもちろん自宅で簡単に出来るメニューですので、特別な場所も時間もいりません。
たくさんの難しいメニューは誰でもやる気をなくしますよね…。
でも大丈夫です!PCSでは少ないメニューや回数設定でお客様に定期的に（週に2〜3回程度）
ご自宅で続けて頂くためのプログラムを作成いたします。1セットもたったの8〜15回程度ですので
どなたでも気楽な気持ちで無理なく続けて頂けます！
�ぅ侫�ードバック 5分
カウンセリングシートにお客様に必要なエクササイズやストレッチを分りやすく書き出します。
ご自宅に帰ってその日に言われた内容を忘れてしまっても、
シートを見て頂ければすぐに確認が出来ますので心配はいりません。
（Price）
◇30分/￥1500
◇Studio K-oneメンバーは特別価格 30分/￥1000
（実施期間）
◇7/12（月）・15（木）・16（金）･17（土）・23（金）・24（土）
（ご予約）
◇PCS営業時間内にStudio K-oneパーソナルコンディショニングシステム
担当までお電話ください。
ご相談もお受けしております。お気軽にご連絡ください☆
